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9大离谱减肥法 千万不要轻易尝试(组图)

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  导语:想减肥,也要注意健康,下面就来看看不利于健康的减肥法!
 
  1。咀嚼减肥法
 
  咀嚼减肥法
 
  这是英国爱德华七世时代的贺瑞斯.弗莱彻发明的,他认为咀嚼能让身体更好地吸收食物,不恰当的咀嚼方式会导致便秘、损害消化系统。他按自己的方法在4个月内减掉40磅(约18公斤)。后来他又改善了咀嚼减肥法,即每咬一口食物,需要咀嚼32次,耗时30秒;然后前后晃动脑袋,以便食物顺利进入食道;没被嚼烂的大块头必须吐出。用这种方法吃一段时间,吃东西的欲望会迅速减弱,所以你会吃得越来越少。
 
  副作用:下颌疼痛,长时间咀嚼让人厌烦。

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