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百灵小编推荐——产后收腹8技巧

  百灵塑身贴是以中医理论为基础、天然药物精华为骨架、采用国际先进的透皮吸收技术,药疗+穴疗的基础上又加入了“磁疗”技术的高效无害减肥产品。百灵塑身贴不但可以帮助减肥,更可以调理人体,大大减轻高速减肥对人体造成的负荷。
 
  百灵塑身贴为何如此神奇?百灵塑身贴以迷迭香草为基料,辅以现代超浓缩低温萃取工艺,将1000克迷迭香草酸浓缩成1克阿朵减肥精华素,结合远红外天然磁石,根据中医理论为基础,采用现代国际先进的透皮吸收技术,通过人体神阙穴(脐部)直接作用于人体体内,调节内分泌平衡,促进细胞新陈代谢,快速分解脂肪,让使用者不腹泻、不运动,一觉睡掉1斤肉。
 
  百灵塑身贴如何用呢?百灵塑身贴使用的最佳时间为晚上9点,使用方法为冲完凉后,把肚脐擦干水分,取出贴剂直接贴敷神阙穴,即肚脐。这是因为神阙穴是胎儿出生前从母体获取营养的通道,是人体生命能源的所在地,它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五宫、皮肉筋,药物易于通过脐部进入细胞间质,迅速遍布血液中,阿朵减肥贴依据百年中医理论,独创“穴疗+药疗+磁疗”通过神阙穴深层分解惰性脂肪,揪出肥胖的真正元凶,解决了95﹪女性“减肥减胸”的难题。
 
  百灵小编推荐的孕妇产后瘦小腹的8个小技巧
 
  1、吃熟透的食物。
 
  现在的时尚烹饪是半生不熟,导致淀粉无法被消化,大多数蔬菜与谷物中的淀粉聚集于大肠,产生二氧化碳,使得腹部隆起。
 
  2、食用健康食品。
 
  发酵的奶制品能激活消化食物所必需的物质,有助于改善肠道微生物系统,从而防止腹部隆起。新鲜的蔬菜和水果可以让宿便和体内毒素排出,可以让腹部变平坦。
 
  3、少喝带气饮品,少嚼口香糖。
 
  喝带气饮品或嚼口香糖时会吞食很多空气,特别是口香糖中含有多元醇,不会被小肠消化。
 
  4、避免经期前综合症。
 
  如果你的腰围在月经比平时粗,可以试试吃些富含铁(水里、干果)、钙(奶制品与矿泉水)、锌(红色肉、鱼、贝壳、海鲜……)的食物,这些无机盐能帮助你平衡激素,避免经前期综合症。
 
  5、节制饮食,特别是每天晚上。
 
  因为在晚上睡觉的时候,新陈代谢会减慢,这时候大吃特吃的食物就会变成脂肪在体内堆积。节制饮食,听着音乐进餐,是达到成功的关键。但要切记,那只是节制,而不是要把自己“饿死”。只要合理地食用健康的低热量餐,坚持一段时间后,你的腹部就会发生令你满意的变化。
 
  6、沐浴瘦腹。
 
  洗澡前,先将热敷霜涂于腹部(但记住月经来时不要在腹部使用),再用保鲜膜包紧20~30分钟,此时配合摇呼拉圈动作,持续运动至少10分钟,然后将保鲜膜撕掉,以温水沐浴。最后将冷敷紧实凝胶在腹部涂匀即可。
 
  7、走路加按摩。
 
  走路有利腹部扁平,同时可以每天在腹部做环行按摩。取站位或卧位,双手掌心紧贴小腹,顺时针方向按摩15分钟,效果极佳。
 
  8、穿衣宜宽松
 
  不要穿太紧的衣裤,皮带也不应过分紧,否则会压迫腹肌,使腹肌松弛。

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